أستمع إلى أجمل الاغانى وأحلاها عبر راديو أحلى غرام

جديد:يمكنكم الوصول إلى شبكة أحلى غرام عبر النطاق الجديد نعم لنرتقي نحو الأفضل

www.a7lagraam.com/vb

تحدث مع الإداره مباشرة عبر الماسنجر عند وجود اقتراح شكوى استفسار مشاكل تواجهك في حالة كانت الصورة

خضراء اللون

 

آح ـلى غ ـرام

>> "منتدى واحد , اسره واحده"

يدــآ بيد للـإرتقـآء بالمنتدى إلى الأفضل دـــآئمــآ =)

 

 

دردشة آحلى غرام

DigiChat requires a Java Compatible web browser to run.

دخول المراقبين الزخارف

 

 

 

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 

اختبارذكاء
بقلم : HISHAM TOMY

:: الإداره:: فى سعينا لتطوير المستمر تم افتتاح دردشة احلى غرام نتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات اداره آحلى غرام

 
 
العودة   | منتديات أحلى غـرام | > ..::: ღ♥ღالاقسام العـامـة ღ♥ღ :::.. > ღ♥ღ الخيمة الرمضانية ღ♥ღ
 
 

الملاحظات

الإهداءات
من كـ ـتـ ـاب تـ ـاريـ ـ خ : صباح الخير للجميع ان شاءالله تكونو بصحه وعافيه     من الاسكندرية : وحشتونى جدا ويارب تكونوا كويسين واتمنى النجاح لهذا المنتدى     من كرسي إعتراف أحلى غرام : لِ نتعرف أكتر وأكتر على صاحبةِ الأسم المستعار " مَلِكةَ زماني " في الحلقة العشرون من كرسي اعتراف أحلى غرام ولِ تشرفنا ضيفتنا مشكورة...انتظرُ هطولكم ..     من شو خصك : http://www.a7lagram.net/vb/t14752.html الكل يفوت على الموضوع بدى شوف تفاعل كبير واول دعوة لـ الغالي ((صغير الشعراء ))     من بلد الحـــب : مساء الخير على الحلووين والله اشتقتلكم كثير وان شاء الله راح ارجع باقرب فرصه تحيااتى للجميع    

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-16-2008, 08:27 PM   رقم المشاركة : 1 (permalink)
معلومات العضو

آنتآ ع ـمرى

نبدع لنرتقى

 
الصورة الرمزية الجريح
 

المستوى : 30 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 73 / 736

النشاط 408 / 5266
المؤشر 44%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 11
الجريح is on a distinguished road


 

 

Icon28 الفوائد الطبية لصيام رمضان


 

إن هدف صوم رمضان هو استجابة لله عز وجل الذي قال في كتابه الكريم ( يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ) فالصيام فريضة بين العبد وربه تكفل سبحانه وتعالى بالمكافأة عليها كما قال في الحديث القدسي ( كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فهو لي وأنا اجزي به ) . ومع ذلك فإن للصيام فوائد صحية كثيرة لا يُغفل عنها، فرمضان هو شهر للتدريب الجسمي والروحي مع الأمل أن يستمر ذلك لما بعد رمضان.
وفي عام 1994 عُقد المؤتمر الأول لفوائد رمضان الصحية في مدينة الدار البيضاء في المغرب ونوقشت فيه حوالي (50) ورقة بحث من مختلف أنحاء العالم ومن قبل علماء مسلمين وغير مسلمين تضمنت كثيرا من الفوائد الصحية لصوم رمضان .
ومن الفوائد الطبية لصيام رمضان:
- راحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك واستقلاب الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم . ولتحقيق هذه الغاية على المسلمين أن يلتزموا بسنة الرسول -صلى الله عليه وسلم -بعدم الإكثار في وجبة الإفطار وقد قال- صلى الله عليه وسلم-: ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه. وبهذا يُضمن بقاء النشاط وعدم الخمول والاستعداد للتمارين المعتدلة بعد فترة راحة قصيرة ألا وهي صلاة التراويح التي ثبت أن حركة العضلات والمفاصل في كل ركعة تستهلك 10 حريرات. ومن الفوائد الطبية أن يبدأ الإفطار بتناول بعض التمرات ( كما هي السنة النبوية ) فالتمر غني بسكريّ الغلوكوز والفركتوز اللذين لهما فائدة حريرية كبيرة وخاصة للدماغ ، ويفيدان في رفع مستوى السكر في الدم تدريجيا مما يخفف شعور الجوع ويقلل الحاجة إلى كمية اكبر من الطعام .
- نقص الوزن المعتدل: خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .
- نقص مستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية . قال-صلى الله عليه وسلم-: " صوموا تصحّوا ".
- استراحة للجهاز الكلوي : بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات، ومع ذلك فالسنة النبوية تقتضي بتأخير السحور والتعجيل في الفطور مما يقلل الفترة الزمنية للتجفاف قدر الامكان . ونقص السوائل يؤدي بدوره لنقص خفيف بضغط الدم يحتمله الشخص العادي ويستفيد منه من يشكو ارتفاع الضغط الدموي .
- فوائد تربوية ونفسية: يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما. قال-صلى الله عليه وسلم-: " الصيام جُنّة ، فإذا صام أحدكم فلا يرفث ولا يجهل وان امرؤٌ قاتله أو شاتمه فليقل إني صائم إني صائم " . وقد أثبتت دراسات عديدة انخفاض نسبة الجريمة بوضوح في البلاد الإسلامية خلال شهر رمضان.
وكلمة أخيرة بخصوص من يعانون مرضا متقدما سواء أكان سكري شديدا أو نقص تروية قلبية أو حصيات كلوية حادة ، فهم مستثنون من صيام رمضان ولهم أن يأخذوا بالرخصة الشرعية ، قال تعالى :".. فمن كان منكم مريضا أو على سفر فعدة من أيام أخر يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر"
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : الفوائد الطبية لصيام رمضان     -||-     المصدر : منتديات احلى غرام     -||-     الكاتب : الجريح

 

 

التوقيع



لست مجبورا أن أفهم الآخرين من أنا ..!


فمن يمتلك مؤهلات العقل والإحساس



سأكون أمامه كالكتاب المفتوح..


وعليه أن يحسن الإستيعاب ..!!


 

   

رد مع اقتباس
قديم 08-16-2008, 08:52 PM   رقم المشاركة : 2 (permalink)
معلومات العضو
عاشقة حمدان
 
الصورة الرمزية تألـ وما تعلمت ـمـت
 

المستوى : 36 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 266 / 888

النشاط 646 / 4368
المؤشر 53%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 11
تألـ وما تعلمت ـمـت is on a distinguished road


 

 

افتراضي


 

اهاا طبعا فوااائد الصوووم كتيره

واكبرها انو بيفتح باااب لدخووول الجنه


ميرسي لا الك الجريح

تحيااتي ليك

 

 

التوقيع

بودعكم يا احبااااابي

غصب ولا انا ماااااابي

عساكم تذكرووو حبي


وما تنسووني بغيااابي

 

   

رد مع اقتباس
قديم 08-16-2008, 08:57 PM   رقم المشاركة : 3 (permalink)
معلومات العضو

آنتآ ع ـمرى

نبدع لنرتقى

 
الصورة الرمزية الجريح
 

المستوى : 30 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 73 / 736

النشاط 408 / 5266
المؤشر 44%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 11
الجريح is on a distinguished road


 

 

افتراضي


 

سعبولة


نورتى صفحتى بما ابدعتى

لكى منى كل الاحترام والتقدير

ورمضان كريم علينا وعليكى

تحياتى

 

 

التوقيع



لست مجبورا أن أفهم الآخرين من أنا ..!


فمن يمتلك مؤهلات العقل والإحساس



سأكون أمامه كالكتاب المفتوح..


وعليه أن يحسن الإستيعاب ..!!


 

   

رد مع اقتباس
قديم 08-16-2008, 11:50 PM   رقم المشاركة : 4 (permalink)
معلومات العضو
غرام ساطع في منتداه
 
الصورة الرمزية فراشة الربيع
 

المستوى : 68 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 2525 / 2525

النشاط 3904 / 11872
المؤشر 35%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
فراشة الربيع is on a distinguished road


 

 

افتراضي


 

الجريح

يسلموو على الموضوع المفيد

بانتظارر الجديد القادم 00

ودي ووردي

 

 

التوقيع


lw fye 2na lw fye
ansak w3esh b7orye
b2lak fye bs ma fye
****ak mn 2lby w3enaye
00a7la gram

 

   

رد مع اقتباس
قديم 08-17-2008, 10:53 AM   رقم المشاركة : 5 (permalink)
معلومات العضو

إنسان من عالم الأحزان

أحـزَانٌ تُنَاطِح الجِبِال..وَجُرحٌ بِعُمقِ المُحِيط|

 
الصورة الرمزية أسير الدمعة
 

المستوى : 46 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 676 / 1128

النشاط 1210 / 5698
المؤشر 12%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
أسير الدمعة is on a distinguished road


 

 

افتراضي


 

كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فهو لي وأنا اجزي به...

اللهم أبلغنا شهر رمضان

الجريح

سلمت يداك حبيبي على ما قدمت لنا

بارك الله فيك

مع تحياتي

 

 

التوقيع

.
.
.

 

   

رد مع اقتباس
قديم 08-17-2008, 02:06 PM   رقم المشاركة : 6 (permalink)
معلومات العضو
عضو باقى فى الذاكره

المستوى : 55 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 2033 / 2033

النشاط 2031 / 2126
المؤشر 22%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
رشـــا .. is on a distinguished road


 

 

افتراضي


 

الجريــح

مشكــور ع المعلومــات الحـلوه

وكـل عــام وانت بخيـر ..





مـع حبـي .

 

 

   

رد مع اقتباس
قديم 08-22-2008, 03:05 PM   رقم المشاركة : 7 (permalink)
معلومات العضو
القلب الحــيران
 
الصورة الرمزية صغير الشعراء
 

المستوى : 73 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 2706 / 2706

النشاط 4857 / 12857
المؤشر 17%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
صغير الشعراء is on a distinguished road


 

 

افتراضي


 

تسلم أخي الجريح علي الموضوع الجميل

الله ما يحرمني منك يا رب

تقدير وإحترامي ليك

تقدير وإحترامي ليك

تحياتي

 

 

التوقيع

روح قلبي ...!!!

مش عارف أقولك إيه .. إستنيني ولا سبيني وشوفي مصيرك

دى أنا إلي فيا مكفيني دى أنا حتى مش عارف فيني

يا حضن لسه مدفيني ومليش غيرك ...!!!

روح قلبي ...!!

يا ملاكِ إرمي كل إلي فات وراكِ ...!

وعشان بحبك حنساكِ .. ومش عايز يجيلك يوم تفتكريني

لو حتى جيبت أترجاكِ

بدموع عنيا بقولهالك مفيش نصيب تبقى عشاني

خلاص إتحكم علينا بالفراق ....!!!

 

   

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هنيدى يتقمص شخصية رمضان فى منتصف رمضان تألـ وما تعلمت ـمـت ღ♥ღ الفن والفنانين ღ♥ღ 5 10-24-2008 07:52 PM



الساعة الآن 08:37 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.0, Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
ج ـميـع الـ ح ـقـوف مـ ح ـفـوظـة لـمنتديات آح ـلى غ ـرام

a.d - i.s.s.w

 هذا الموقع تحت استضافة رؤى هوست لخدمات الويب



أقسام المنتدى

..::: ღ♥ღالاقسام العـامـة ღ♥ღ :::.. @ ღ♥ღ منتدى الحوار العام ღ♥ღ @ ღ♥ღ روحانيات إســلاميةღ♥ღ @ ღ♥ღ البداية زغاريد قدوم تبدأ بهذا العالمღ♥ღ @ ..::: ღ♥ღ الاقسام الأدبيـة ღ♥ღ :::.. @ ღ♥ღ عذب الكلام ღ♥ღ @ ღ♥ღ القصه والروايه والمسرح ღ♥ღ @ ..::: ღ♥ღ الاقسام الأسـريـة ღ♥ღ :::.. @ ღ♥ღ نواعم احلى غرامღ♥ღ @ ღ♥ღ الديكور والمنزل ღ♥ღ @ ღ♥ღ علاجك هنا " العياده الطبيه " ღ♥ღ @ ..::: ღ♥ღ التقنية والمعلومـات ღ♥ღ :::.. @ ღ♥ღ الكمبيوتر والانترنت ღ♥ღ @ ღ♥ღ الجرافيكس والتصميم ღ♥ღ @ ღ♥ღ الاتصالات والجوالات ღ♥ღ @ ღ♥ღ منتدى تطوير المواقع والمنتديات ღ♥ღ @ ..::: ღ♥ღ الاقسام الترفيهيه والتسلية ღ♥ღ :::.. @ ღ♥ღ النكت والفرفشه ღ♥ღ @ ღ♥ღ الالعاب والتسالي ღ♥ღ @ ღ♥ღ الصور والغرائب ღ♥ღ @ ..::: ღ♥ღقسم الاغاني والافلامღ♥ღ :::.. @ ღ♥ღ منتدى الافلام ღ♥ღ @ ღ♥ღ منتدى الاغاني ღ♥ღ @ ღ♥ღ الفن والفنانين ღ♥ღ @ ..::: ღ♥ღ استراحه احلى غرامღ♥ღ :::.. @ ღ♥ღ الاستديو الرياضى ღ♥ღ @ ..::: ღ♥ღ الإدارة ღ♥ღ :::.. @ ღ♥ღ الاقتراحات والشكاوي ღ♥ღ @ ღ♥ღ المواضيع المكرره ღ♥ღ @ - - ღ♥ღالاناشيد الإسلأمية والوطنية ღ♥ღ @ ღ♥ღ غرام،الاهداءات، والمناسبات ღ♥ღ @ ღ♥ღ منتـــــدى المشــــــرفيــــــن ღ♥ღ @ ღ♥ღ لعشاق المصارعة الحرهღ♥ღ @ - - ღ♥ღ غرام همس القوافي ღ♥ღ @ ღ♥ღ مـطـبـخ أحـلـى غـرامl ღ♥ღ @ ღ♥ღقـسـم الـحـوار والـنـقـاش الـجـاد ღ♥ღ @ ღ♥ღ السيارات والمحركاتღ♥ღ @ ღ♥ღ منتــدى غرام الإخبارى ღ♥ღ @ ღ♥ღ آحلى غرام لسياحة والسفرღ♥ღ @ ღ♥ღ غرام عالم الماسنجر ღ♥ღ @ ღ♥ღ الخيمة الرمضانية ღ♥ღ @ ღ♥ღ انمي ,, أفلام أنمي ,, صور انمي ღ♥ღ @ - - ღ♥ღ كـــرسـى أعـتراف آحـلـى غـرامღ♥ღ @ ღ♥ღ تصاميم الاعضاء الشخصيةღ♥ღ @ ..::: ღ♥ღالاقسام السياسية ღ♥ღ :::.. @ - - ღ♥ღ معلومات عن فلسطين الحبيبة ღ♥ღ @ - - ღ♥ღ منتدى الشهداء والأسرى ღ♥ღ @ ღ♥ღ مدونة أحلى غرام ღ♥ღ @ ღ♥ღ غرام عالم أدم l ღ♥ღ @ ღ♥ღ Languages Forumღ♥ღ @ ღ♥ღ بصمات روح عالم أحلى غرام ღ♥ღ @ ..::: ღ♥ღ الأسرة والطفل ღ♥ღ :::.. @ ..::: ღ♥ღ مسابقات أحـــلى غــرام ღ♥ღ :::.. @ - - ღ♥ღ مجـــلة أح ـــلى غـــرام ღ♥ღ @ ღ♥ღ حلقةُ وصل ღ♥ღ @


تصميم محمد الالفي تطوير محمد الالفي
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 28 29 30 31 32 34 35 36 38 39 40 41 44 45 46 47 49 50 52 53 54 55 56 58 59 60 61 62 63